건강정보 (1) 썸네일형 리스트형 회장님의 유익한 글 - 건강정보 울회사 회장님이 왠일로 이런 메일을 전 직원에게 보내셨다.. 건강이 예전같지 않으신가?? 하여간 좋은 글이기에 남겨본다. ========================================================== 경신가족 여러분 반갑습니다. 새로운 봄이 왔습니다. 모두 아래 정보를 참고하시어, 건강하고 유익한 생활이 될 수 있으면 좋겠습니다. - 다리가 바빠야 오래 산다.- 승용차 보급이 일반화 되면서 좀처럼 '걷기'가 쉽지 않기 때문이다. 현재 의학계에서는 남녀모두 상체보다 하체 허약자의 비율이 높은 것으로 보고하고 있다. 나이가 들면서 상체, 하체 모두 근육량이 줄어들지만 하체의 감소폭이 더 커지고 있으며 특히 여성이 더 심하다는 결과다. 체중이 60Kg인 성인의 경우 하체의 근육량이 .. 이전 1 다음
