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YoHan's Life

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오랜만에 가족들과 자전거타기 봄은 맞아 가족들과 함께 자전거를 들고 나왔다. 이제 날씨가 많이 춥지가 않아서 나름 괜찮았다. 광교 카페거리에 가서 펜케잌을 먹으러~ 왕복 거의 15km~ 막내가 조금은 힘들어 했으나 잘 다녀왔다. 자전거 배운지 얼마 안되는데... 기특하다. 이제 날이 풀리면 더 자주 나와야겠다. 빨리 코로나 상황이 끝나길~
#music42 브로콜리너마저 - 이웃에 방해가 되지 않는 선에서 브로콜리너마저 앨범의 두번째 곡 향기의 보컬이 이쁜 노래~ 원래는 계피가 불렀던 것 같은데... 떠났다. 향기도 떠나고...
#music42 브로콜리너마저 - 춤 서정적인 밴드 브로콜리너마저의 춤
#music42 러브홀릭-버터플라이 직밴에서 예전에 했던 노래... 나름 괜찮다.
#music42 2AM - 이노래 2AM의 이노래... 잔잔하며 좋은 음악
자동차검사예약 자동차 검사를 하라고 문자가 왔다. 요즘은 직접 가지 않고 인터넷에서 예약이 되겠지 하는 마음으로 조회를 해보니 역시나. 민간 업체에서 받아도 되는데 그래도 공인 검사소에서 제대로 받는 것이 좋다고 생각. 가격은 민간이 더 싼것 같다. 하여간 사이버검사소에서 예약을 할 수있다. 사이버검사소 www.cyberts.kr
봄이의 만화 연재 시작~ 큰딸의 꿈은 언제나 한결같이 만화가~ 만화가가 꿈이다. 아주 어릴 때부터 그림 그리기를 매우 좋아했다. 그러더니 초딩을 다니며 만화가가 되겠다고... 그때부터 혼자 만화를 그리며 10권이 넘게 만들었다. 독자는 동생... 창피하다고 못보게 한다. 그러던 중 엄마가 간단한 만화를 연재 해보라는 제안에 시작했다. 뭐... 아직은 많이 부족하지만 하고 싶은 일을 열심히 해 나가는 모습에 박수를 쳐본다. 봄이 행복하게 살아라~ blog.naver.com/yullypark1122
먹으면 살빠지는 음식 전 세계적으로 제로 칼로리 푸드 열풍이 거셉니다. 아니, 칼로리가 없는 음식이 물 말고 또 있냐고요? 물론 없죠! 하지만 열량이 매우 낮아서 씹고 소화시키는 데 더 많은 열량이 소비되는 음식은 있습니다. 예를 들어, 버섯의 경우 한 개당 열량은 5kcal인데 소화를 위해 몸이 소비하는 칼로리가 10kcal랍니다. 그러니 제로 칼로리라고 해도 과언이 아니죠. 레몬 가장 대표적인 제로 칼로리 음식은 레몬. 한 조각당 열량은 3kcal로 안 먹은 거나 마찬가지인 음식이죠. 레몬은 디톡스에 효과적인 것으로 유명합니다. 중요한 미팅을 앞두고 긴급 다이어트가 필요할 때, 하루에 2L 정도의 레몬 물을 마셔보세요. 체중 감량은 물론 몸속 독소까지 제거할 수 있을 테니까요. 수박 수박만큼 달콤하고 맛있으면서 칼로리가 ..

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